室內空氣污染并不是一時能夠解決的問題，特別是針對于那些已經使用不合理材料裝修過房子的人，重裝修是不切實際的，在這種情況下我們應該對日常生活中的一些細節加以留意來盡量減少和避免室內空氣的污染：1）通風換氣是*有效、*經濟的方法，不管住宅里是否有人，應盡可能地多通風。一方面新鮮空氣的稀釋作用可以將室內的污染物沖淡，有利于室內污染物的排放，另一方面有助于裝修材料中的有毒有害氣體盡早的釋放出來。每天開窗通風要選擇合適的時間，一般早晨10點以后，分早、中、晚通風各20 分鐘。根據居室的污染程度，可選擇不同的通風方式。但要注意，家中有老人的時候，不適宜長時間通風，防止由此誘發的面癱和中風，室外空氣污染很嚴重時，也不要開窗通風。

2）室內保持一定的濕度和溫度，濕度和溫度過高，大多數污染物就從裝修材料中散發的快，這在室內有人時不利，同時濕度過高有利于細菌等微生物的繁殖。但是在住宅內無人時，比如外出旅游時就可以采取一些措施提高濕度。

是進行室內環境檢測的**要務。 *好是在新居裝修完畢、全部家具完全到位須在裝修完成自然通風7天后進行各項檢測 ，此時的室內環境，才*接近我們實際居住的生活環境，檢測出來的數據指標才具有更好的參考價值！

與夏季相比冬季室內環境污染具有以下“三多一少”的特點：室內空氣中的污染物質多了。除了建筑、裝飾和家具產生的有害氣體甲醛、氨氣、苯污染以外，放射性物質氡污染，以及由于燃燒和取暖，室內的一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物都比夏季高；人們在室內活動的時間增多了。由于冬季天氣寒冷，大多數人特別是一些老人、兒童和體弱者在室內活動的時間增多，戶外活動的時間大大減少，致使室內污染物質對人體的傷害程度比夏季增高；各種呼吸系統疾病增多了。冬季又是各種呼吸系統疾病的多發季節，由于人們運動少，人們的免疫力相應比較低，而空氣中甲醛、苯、氨等污染物質主要對人體的呼吸系統和黏膜刺激，使人體免疫力下降，對人們健康的危害更大。近日，北京市的醫院就出現了呼吸系統病人大幅度增加的情況。

室內通風換氣的機會少了。由于大家注意室內保溫而減少了室內通風換氣，從而造成室內污染物質大量積聚，據調查，在通風不好的情況下，冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍。

甲醛污染大多是由于板材產品中的膠引起，即使是符合環保標準的大芯板等建材，如果大面積使用，同樣會造成居室環保指數超標。

裝修中應注意節約材料，合理搭配裝飾材料。多數家庭裝修都會涉及定制柜子、門窗埡口、門板等很多與板材相關的內容，甲醛釋放也是多方面共同造成的，因此消費者應當在設計和選購產品過程中就對室內的環保系數進行測算，避免裝修后室內空氣污染嚴重傷害自身健康。

裝修后到入住前這段時間，對新房進行空氣質量檢測是了解居室空氣是否達到環保要求的重要方式。在家裝主體完工后和進家具后分別進行檢測，是確保檢測效果精確性*有效的辦法，也更容易分清責任歸屬。

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