室內空氣污染并不是一時能夠解決的問題，特別是針對于那些已經使用不合理材料裝修過房子的人，重裝修是不切實際的，在這種情況下我們應該對日常生活中的一些細節(jié)加以留意來盡量減少和避免室內空氣的污染：1）通風換氣是*有效、*經濟的方法，不管住宅里是否有人，應盡可能地多通風。一方面新鮮空氣的稀釋作用可以將室內的污染物沖淡，有利于室內污染物的排放，另一方面有助于裝修材料中的有毒有害氣體盡早的釋放出來。每天開窗通風要選擇合適的時間，一般早晨10點以后，分早、中、晚通風各20 分鐘。根據(jù)居室的污染程度，可選擇不同的通風方式。但要注意，家中有老人的時候，不適宜長時間通風，防止由此誘發(fā)的面癱和中風，室外空氣污染很嚴重時，也不要開窗通風。

2）室內保持一定的濕度和溫度，濕度和溫度過高，大多數(shù)污染物就從裝修材料中散發(fā)的快，這在室內有人時不利，同時濕度過高有利于細菌等微生物的繁殖。但是在住宅內無人時，比如外出旅游時就可以采取一些措施提高濕度。

是進行室內環(huán)境檢測的**要務。 *好是在新居裝修完畢、全部家具完全到位須在裝修完成自然通風7天后進行各項檢測 ，此時的室內環(huán)境，才*接近我們實際居住的生活環(huán)境，檢測出來的數(shù)據(jù)指標才具有更好的參考價值！

與夏季相比冬季室內環(huán)境污染具有以下“三多一少”的特點：室內空氣中的污染物質多了。除了建筑、裝飾和家具產生的有害氣體甲醛、氨氣、苯污染以外，放射性物質氡污染，以及由于燃燒和取暖，室內的一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物都比夏季高；人們在室內活動的時間增多了。由于冬季天氣寒冷，大多數(shù)人特別是一些老人、兒童和體弱者在室內活動的時間增多，戶外活動的時間大大減少，致使室內污染物質對人體的傷害程度比夏季增高；各種呼吸系統(tǒng)疾病增多了。冬季又是各種呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)季節(jié)，由于人們運動少，人們的免疫力相應比較低，而空氣中甲醛、苯、氨等污染物質主要對人體的呼吸系統(tǒng)和黏膜刺激，使人體免疫力下降，對人們健康的危害更大。近日，北京市的醫(yī)院就出現(xiàn)了呼吸系統(tǒng)病人大幅度增加的情況。

室內通風換氣的機會少了。由于大家注意室內保溫而減少了室內通風換氣，從而造成室內污染物質大量積聚，據(jù)調查，在通風不好的情況下，冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數(shù)十倍。

甲醛污染大多是由于板材產品中的膠引起，即使是符合環(huán)保標準的大芯板等建材，如果大面積使用，同樣會造成居室環(huán)保指數(shù)超標。

裝修中應注意節(jié)約材料，合理搭配裝飾材料。多數(shù)家庭裝修都會涉及定制柜子、門窗埡口、門板等很多與板材相關的內容，甲醛釋放也是多方面共同造成的，因此消費者應當在設計和選購產品過程中就對室內的環(huán)保系數(shù)進行測算，避免裝修后室內空氣污染嚴重傷害自身健康。

裝修后到入住前這段時間，對新房進行空氣質量檢測是了解居室空氣是否達到環(huán)保要求的重要方式。在家裝主體完工后和進家具后分別進行檢測，是確保檢測效果精確性*有效的辦法，也更容易分清責任歸屬。

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