生活中并不是所有的細菌對人體都有害，有益菌也很多，它們是一道健康防護墻，能夠與有害微生物抗衡，限制其繁殖，保護人體免受疾病的侵擾。而這些承諾給我們健康的殺菌產品在殺滅有害病菌的同時，也將有益病菌一并殺滅了，破壞了好壞細菌之間的平衡，是人體免疫力下降，更容易被疾病侵襲;同時還會是身體發展出殺不了的新病菌，對身體健康危害更大。

　　細菌其實分好壞。好細菌：雙歧桿菌和乳酸桿菌等讀人體腸胃是很有好處的，能減少感染病毒性腹瀉的發生。壞細菌：大腸桿菌可導致腸疾病，金黃色葡萄球菌可導致傷口感染食物中毒，白色念珠球菌導致婦科疾病，真菌引起皮膚蘚病等。

　　殺菌產品的主要成分是化學成分，它們使用時在房里揮發，再空氣中飄散，對家人的健康也會構成潛在的危害，導致頭疼，惡心。如果家人是過敏體質，還容易引發過敏，哮喘等疾病。直接使用某些殺菌產品，其中所含的表面活性劑，助洗劑及其他的化學添加劑能破壞皮膚表面的油性保護層，進而會對皮膚造成腐蝕和傷害，造成難看的“主婦手”。對頭發及人體的其他器官也有不同程度的侵害。當然，不是說我們就該把這些產品棄絕不用，而是要合理使用。

　　為了你的身體健康和支出，除了可以合理使用殺菌的清潔產品，也不妨試試一些溫和的清潔方法，在去除有害菌的同時，能盡量保留有益菌，使我們更健康。

　　其實只要采用70%的酒精，稀釋的家用漂白水或5升水加一杯氯氣制造的家用氯漂白劑擦洗臺面板和其他各種表面，每周三次，即可以抵御病菌。不僅簡單方便，而且安全可靠。水開后放入餐具煮15￣20分鐘即可。但煮時一定要記住水一定要漫過所煮的餐具。此法既簡便又安全。米湯和淘米水不但去污力強，而且不含化學物質，也不會除掉有益菌。西方有句話說：“陽光是*好的殺毒劑。”日光含有紫外線和紅外線，照射3￣6小時能達到消毒的目的。白醋和檸檬汁：它們都是酸性的，可以中和硬水等堿性物質，還可以溶解黏塊，去除銹滋和木器表面的灰塵，既安全，又簡單，除污能力也不錯。通風換氣：*有效，*安全的方法，就是長時間的開窗通風、換空氣，因為任何一種病菌在良好的通風條件下都很難生存。